Erfrischung pur - Kneippen im Landkreis
Kneipp-Anlagen dienen der Förderung von Gesundheit und Wohlbefinden nach den Grundsätzen der Kneipp-Therapie. Sie basieren auf den fünf Säulen von Sebastian Kneipp: Wasser, Bewegung, Heilpflanzen, Ernährung und Lebensordnung. Typische Anlagen sind Wassertretbecken, Gussanlagen, Wickel- und Packungsbereiche, Bewegungs- und Barfußpfade sowie Kräuter- und Gartenanlagen. Durch Wassertreten oder gezielte Güsse werden die Durchblutung angeregt, der Kreislauf gestärkt und das Immunsystem gefördert. Insgesamt verbinden Kneipp-Anlagen gezielte Wasserreize, Bewegung und Naturerlebnisse, um Körper, Kreislauf und Abwehrkräfte zu stärken und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.
Ein besonderes Kleinod ist die Kneippanlage im Leitenbach, entstanden als Teil des „sportlichen Grünen Bandes“ in Neuhof a.d. Zenn. Inmitten eines naturbelassenen Bachlaufs und umgeben von schattenspendenden Bäumen lässt sich hier die wohltuende Wirkung des Wassers nach den Lehren von Sebastian Kneipp auf besonders ursprüngliche Weise erleben. Sanft plätscherndes Wasser, kühle Frische und die Ruhe der Natur machen jede Kneipprunde zu einem Moment der Entschleunigung. Das nennt man Naherholung in Frankens Mehrregion.
Das Freizeitareal „Grünes Band“ bietet Besucherinnen und Besuchern aller Generationen vielfältige Möglichkeiten zur Erholung und sportlichen Betätigung. Neben Fitnessgeräten, einer Boule-Bahn, Sitzgelegenheiten und Spielgeräten stehen auch Sonnenliegen und eine Tischtennisplatte zur Verfügung. Besonders bei Jugendlichen ist der sogenannte Pumptrack, eine speziell angelegte Strecke für Mountainbikes, sehr beliebt. Zusätzlich lädt die Kneippanlage im Leitenbach zum Entspannen ein. Wer die Boule-Bahn nutzen möchte, kann die benötigten Kugeln im Rathaus ausleihen.
Die fünf Säulen der Kneipp-Methode:
- Wasser: Wassertreten, Güsse (kalt/warm).
- Bewegung: Aktivierung des Kreislaufs.
- Ernährung: Ausgewogen und gesund.
- Heilpflanzen: Natürliche Unterstützung.
Kasten
Weitere „Kneipporte“ in Frankens Mehrregion
- Bad Windsheim: im Kurpark
- Baudenbach: am Rüblingsbach
- Burgbernheim: hinter der Schule am Pfarrgartenweg
- Burghaslach: an der Haslach nahe des Rückhaltebeckens
- Herbolzheim: am Badeweiher
- Münchsteinach: am „Platz der Generationen”
- Neustadt: im Luitpoldpark
- Schornweisach: am Weisachsee
- Trautskirchen: Badeweiher, Ausgangspunkt des Naturlehrpfad
Uehlfeld: am Energie-Heilkräuter-Wasserplatz an der Neuweststraße
