Veranstaltungskalender

Inzwischen hat sich die Aktionswoche NEUSTADT AN DER AISCH ATMET – atmen Sie mit, im städtischen Programmkalender einen festen Platz erobert. Unter dem Dach des BV-ATEM® lädt Atemtherapeutin Evi Schöllmann in Kooperation mit der Stadt Neustadt an der Aisch immer in der 1. Woche der bayerischen Sommerferien täglich von 8.30 bis 9.30 Uhr zu einer kostenfreien Atemzeit in den Luitpoldpark ein. In diesem Jahr schließt sich die Atemtherapeutin aus Oberstrahlbach damit bereits zum vierten Mal der bundesweiten Aktion an. In verschiedenen Städten Deutschlands machen es sich Atemtherapeutinnen zur Aufgabe, Menschen mit der Kraft des Atems zu verbinden. Ein freier Atem ist für unser körperliches wie auch unser psychisches Wohlempfinden von größter Bedeutung. Ein kraftvoller Atem wirkt sich positiv auf unser Herz-Kreislaufsystem aus und kann entscheidend zu Gelassenheit und psychischer Stabilität beitragen.

In diesem Jahr findet die Aktionswoche von Montag, 4. August bis Freitag, 8. August statt. Mit sanften Dehnungen und meditativen wie belebenden Atem- und Bewegungsübungen wird der Atem erfahrbar, Spannungen können sich lösen und ein kraftvoller Start in den Tag kann gelingen. Die meisten Übungen sind unabhängig von Alter und Konstitution einfach umzusetzen und lassen sich vielfach in den Alltag integrieren. Eine Anmeldung zur Veranstaltung ist nicht nötig. Interessierte können sich von Tag zu Tag spontan zur Teilnahme entschließen. Eine begrenzte Anzahl an Atemhockern steht bereit. Da der Kontakt zum Boden in Strümpfen oder barfuß besser wahrgenommen werden kann, ist das Mitbringen einer Isomatte o.ä. empfehlenswert. Bei Regen entfällt die Veranstaltung.