Veranstaltungskalender

Resilienzworkshop für Mütter mit Referentin Gabi Saraiva

Das erwartet dich:

• Die Macht deiner Gedanken verstehen
• Stressmuster erkennen und durchbrechen
• Eigene Bedürfnisse wahrnehmen und klar kommunizieren
• Selbstfürsorge jenseits von Schaumbad und Wellness
• Umgang mit Stress und Emotionen
• Konkrete Mini-Tools für deinen Mama-Alltag
• Du erhältst ein Workbook für Zuhause
• Wasser, Kaffee, Saft und kleine Snacks

Bitte Mitbringen: Bequeme Kleidung, Decke, kleines Kissen, ggf. weitere Verpflegung

Unkostenbeitrag: 29 Euro

Anmeldung bis 1. Juli über den Familienstützpunkt (Kontakt s.u.)